BEM VINDO À

Personal Prime

Somos a Personal Prime Academia.

A experiência de anos no mercado e nossa capacidade de anteciparmos às necessidades de nossos clientes nos fizeram umas das mais sólidas academias  da cidade de Junqueirópolis.

Somos uma academia, onde você tem uma gama de serviços como aulas coletivas, spinning, Pilates, treinamento funcional e o melhor e mais variado salão de musculação da cidade,  exclusiva em musculação com uma super estrutura com o que há de melhor e mais moderno em equipamentos de musculação.

A  ACADEMIA

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MODALIDADES

É a atividade desenvolvida com sobrecarga. Trata-se de uma modalidade personalizada onde o cliente segue uma rotina pré-estabelecida de acordo com suas características físicas, objetivos e limitações. Além do crescimento muscular, em determinados programas sua prática serve também para tornar a musculatura mais densa, complementar programas de emagrecimento, melhoria na qualidade de vida, aumento da performance em outros esportes e também na recuperação de lesões. É aconselhada a todas as idades, inclusive à melhor idade.

MUSCULAÇÃO

 

AULAS COLETIVAS

Nossas aulas coletivas são realizadas em sala climatizada. Nossos professores além de técnica trazem consigo a animação que não vai te deixar parado. Dispomos das seguintes modalidades:

JUMP – Aula coletiva realizada em mini trampolim com intenso gasto calórico. Tem como resultado a melhoria do condicionamento cardio-respiratório, emagrecimento e fortalecimento de glúteos e pernas.

PUMP – Para aqueles que estão correndo da musculação, mas que desejam obter todos os benefícios dessa modalidade e ainda ter um alto gasto calórico. Os exercícios são feitos utilizando-se barras e anilhas, com movimentos que trabalham todos os grupos musculares. Seus benefícios são o condicionamento físico, o fortalecimento e a definição muscular.

STEP – Aula coletiva realizada numa pequena plataforma “Step”, com realização de movimentos ritmados e sincronizados de subidas e descidas. Alto índice de gasto calórico e é ótima opção para quem quer emagrecer. Acrescente-se ainda a melhora da coordenação motora, o fortalecimento dos membros inferiores e ganho aeróbio.

Baseado nos movimentos de artes marciais, além dos lutadores que podem desenvolver mais qualidade em suas competições por meio de fortalecimento dos músculos, as pessoas de uma maneira geral também podem fazer esta modalidade, pois como se trata de um programa de alta intensidade, para quem está procurando perder peso é ideal. O Cross Combat visa o derretimento da gordura e o aumento do condicionamento físico, melhorando a saúde e auxiliando na manutenção do corpo.

LUTA

Rua Quinzinho da Cunha, 470

Junqueirópolis

 Fone:(18) 99716-4045